Volver a lo simple

<p> Cada vez hay m&aacute;s personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera m&aacute;s sencilla y plena, y centrarse en aquello que m&aacute;s les importa. En pocas palabras, cada vez m&aacute;s gente se suscribe y el movimiento conocido como &laquo;slow living&raquo;. Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a trav&eacute;s de estas p&aacute;ginas nos ense&ntilde;a que no importa lo ocupados que estemos, tambi&eacute;n nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros d&iacute;as, minimizar el estr&eacute;s y encontrar momentos de paz en nuestros d&iacute;as m&aacute;s ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitud&hellip;</p> <p> Mediante una serie de ejercicios y rituales pr&aacute;cticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudar&aacute; a:</p> <ul> <li> Vivir de manera m&aacute;s consciente</li> <li> Redescubrir tu energ&iacute;a y tus pasiones</li> <li> Encontrar momentos de paz incluso en los d&iacute;as m&aacute;s estresantes</li> <li> Dormir mejor</li> </ul> <p> Descubre c&oacute;mo, aplicando peque&ntilde;os cambios en tu rutina, puedes crear una vida m&aacute;s sosegada, lenta y feliz.</p> <p> &nbsp;</p>