Envejecer bien

<p> Envejecer no tiene por qu&eacute; ser un obst&aacute;culo para disfrutar de una buena calidad de vida. Aunque el proceso natural de envejecimiento no pueda evitarse, este libro tiene por objeto preparar a las personas para encarar la vejez de la forma m&aacute;s conveniente, a fin de llegar a esa &uacute;ltima etapa de la vida en las mejores condiciones posibles, vali&eacute;ndose por s&iacute; mismas hasta el final en la medida en que su salud lo permita.</p> <p> Porque, como se&ntilde;ala el autor tras haber atendido a muchas personas mayores en su dilatada trayectoria como m&eacute;dico, muchos padecimientos de la vejez podr&iacute;an evitarse si en el camino de la vida nos conduj&eacute;semos adecuadamente. Para ello, conviene cobrar conciencia cuanto antes, en fases mucho m&aacute;s tempranas, de todos los factores que pueden condicionar un envejecimiento patol&oacute;gico, y actuar en consecuencia.</p>