Construye tu futuro
Como en cualquier otra etapa de la vida, la mejor forma de adentrarse en la jubilación y disfrutar de ella es preparándose a conciencia y con tiempo suficiente. Jubilarse no es simplemente dejar de trabajar. Tampoco es sinónimo de retirarse del mundo.
La jubilación abre paso a un período en el que debería ser posible llevar a cabo proyectos personales que nos resulten gratifi cantes. Con ese fin, hay que anticiparse al cambio de ritmo en nuestra vida y planificar lo que se quiere hacer y cómo se va a ocupar el tiempo.
El doctor Miquel Vilardell ofrece en esta obra pautas para afrontar adecuadamente la jubilación que son fruto de su larga experiencia como docente y como médico, y sobre todo como persona. Con una visión humanista, resalta la importancia de la alimentación, así como la preparación física y mental que requiere enfrentarse a la jubilación teniendo en cuenta las características personales y nuestro entorno socioeconómico.
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