El comienzo de un nuevo año siempre trae consigo emociones y expectativas. Es el momento perfecto para reflexionar sobre lo que queremos lograr y cómo alcanzar esos objetivos que nos inspiren a ser nuestra mejor versión.
¿Y qué mejor forma de comenzar que con lecturas que nos guíen y motiven en el proceso? Desde Plataforma Editorial te recomendamos algunos libros que serán grandes aliados en tus propósitos de este año:
Mejora tu salud y bienestar
Un cuerpo y mente saludables son la base para enfrentar cualquier desafío. Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.
Rober Sánchez
Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico…
20,00€
Rober Sánchez nos propone liberarnos de la esclavitud, la monotonía y la supuesta necesidad de ejercicio físico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo, olvidándonos de métricas, programas, objetivos y resultados. No hagas ejercicio. ¡Puedes moverte! nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa, coherente y respetuosa,…
Jana Fernández
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro…
18,00€
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud.
La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con…
Xavi Cañellas y Jesús Sanchis
Si queremos mejorar nuestra salud integral, necesitamos mejorar la calidad de nuestra microbiota, y para ello nada…
18,00€
Si queremos mejorar nuestra salud integral, necesitamos mejorar la calidad de nuestra microbiota, y para ello nada mejor que la alimentación prebiótica. No se trata de una nueva dieta ni de incorporar alimentos milagrosos, sino de alejarnos lo máximo posible de la amplia oferta de productos comestibles que nos ofrece la industria y sustituirlos…
Prioriza tu desarrollo personal
Dedicar tiempo a tu crecimiento personal te ayudará a alcanzar tu máximo potencial, tanto profesional como personalmente.
Béatrice Millêtre
De Demon Slayer a My Hero Academia, pasando por Nana, Naruto, One Piece o A Silent Voice,…
19,50€
De Demon Slayer a My Hero Academia, pasando por Nana, Naruto, One Piece o A Silent Voice, los personajes y héroes del manga y el cómic tienen mucho que enseñarnos. Inspiradores, centrados en soluciones y capaces de superar las pruebas y tribulaciones de la vida cotidiana, nos ofrecen una forma diferente y eficaz de…
César Romera
En este libro sencillo, práctico y probado encontrarás algunas de las respuestas para disfrutar de una vida…
20,00€
En este libro sencillo, práctico y probado encontrarás algunas de las respuestas para disfrutar de una vida feliz, consciente, próspera y saludable. Gracias a la activación de cuatro inteligencias (física, social, mental y espiritual), emprenderás un maravilloso proceso de transformación. Por medio de la paz y la libertad interior, elevarás tu vida a un…
Organiza tus finanzas
Tener control sobre tus finanzas reduce el estrés y te da paz mental. Si tus recursos son limitados, hay maneras de tomar decisiones financieras inteligentes sin importar tu situación.
Jordi Martínez Llorente
Aunque cada día tomamos decisiones financieras, muchas veces no valoramos si son las más convenientes para nuestro bolsillo,…
15,00€
Aunque cada día tomamos decisiones financieras, muchas veces no valoramos si son las más convenientes para nuestro bolsillo, ni nos preocupamos por mantener una cultura financiera que nos ayude a maximizar cada transacción.
Este libro es la oportunidad ideal de introducirnos en el interesante mundo de las finanzas personales, a partir del análisis de casos…
Amalia Guerrero
En casa, las cuentas claras es una guía práctica que ayudará a las familias a entender, gestionar…
19,00€
En casa, las cuentas claras es una guía práctica que ayudará a las familias a entender, gestionar y mejorar su economía para que se asiente sobre bases más sólidas y realistas. Este libro te ayudará a inculcar en los hijos valores financieros sólidos que les ayuden a tomar buenas decisiones para su día a…
Sergio Fernández
Los problemas de dinero nunca se han solucionado con dinero, sino con ideas nuevas. Sin embargo, cuando…
20,00€
Los problemas de dinero nunca se han solucionado con dinero, sino con ideas nuevas. Sin embargo, cuando pasamos por dificultades económicas, toda nuestra energía se canaliza en tratar de resolverlas, y –paradójicamente– no generamos ideas nuevas. Por eso este libro no trata tanto sobre dinero, sino sobre cómo recuperar la libertad sobre tu tiempo…
Fomenta tus relaciones personales
Las relaciones de calidad son fundamentales para una vida plena. Este año, invierte tiempo y esfuerzo en las personas que más te importan.
Dra. Emma Ribas
Tras el éxito de Mindfulsex, Emma Ribas nos muestra de una forma práctica y reveladora cómo desarrollar…
22,50€
Tras el éxito de Mindfulsex, Emma Ribas nos muestra de una forma práctica y reveladora cómo desarrollar la sabiduría del arte de amar y ser amado. Mindful Love aborda la neurociencia de las relaciones de pareja para conectar con el amor verdadero. A través de recursos y prácticas que nos ayudarán a relacionarnos desde…
Natalia Martín Cantero
A partir de su experiencia como periodista (como la cobertura del huracán Katrina en los Estados Unidos),…
17,00€
A partir de su experiencia como periodista (como la cobertura del huracán Katrina en los Estados Unidos), docente universitaria e instructora de yoga y mindfulness, Natalia Martín Cantero elabora un relato íntimo e inspirador, siempre apuntalado con explicaciones científicas, que nos da las claves para cultivar una relación más sana con el prójimo y…
Sé más organizado y productivo
Un entorno ordenado y un enfoque claro en tus tareas diarias pueden mejorar tu productividad y reducir el estrés.
Esther Leuthold
Las mujeres del siglo XXI tenemos más posibilidades de acceder a una carrera profesional, formar una familia…
19,50€
Las mujeres del siglo XXI tenemos más posibilidades de acceder a una carrera profesional, formar una familia y mantener una casa. Pero... ¿dónde queda el espacio para nosotras? Necesitamos encontrar un equilibrio en nuestra vida sin tener que quemarnos en el intento de conciliar nuestras facetas como madres, profesionales y personas con nuestras propias…
Mapi Hermida
La escasez de tiempo es uno de nuestros grandes problemas. Sí te da la vida pone el…
22,00€
La escasez de tiempo es uno de nuestros grandes problemas. Sí te da la vida pone el foco en el crecimiento personal para ayudarte a reconquistar tu bienestar y enseñarte a tomar las riendas de tu vida. Mapi Hermida, @La_Gastronoma, directiva, creadora de contenido y experta en la gestión del tiempo, nos invita a…
Cuida tu salud mental
El bienestar emocional es tan importante como la salud física. Dedica tiempo a cuidar tu mente y buscar el apoyo necesario cuando lo necesites.
Eva Bach
Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con…
20,00€
Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramientas diversa que destila sabiduría y que nos da recursos, pistas y pautas de conocimiento para conocernos mejor y poder acompañar con…
María Macaya
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de…
20,00€
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la…
Mejora profesionalmente
El desarrollo profesional te ayudará a avanzar en tu carrera y sentirte más realizada en tu vida laboral.
Juanjo Planes
Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y es importante no solo que aprendamos a…
17,00€
Pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo y es importante no solo que aprendamos a sentirnos felices en él sino realizados. Debemos sentir que progresamos, que estamos en el sitio correcto, que nos valoran, que aportamos y que, llegado el tiempo, podremos dejar un legado cuando nuestra vida laboral haya concluido.
…
Rafael Tamames
Apoyándose en casos reales, datos y testimonios de destacados científicos y empresarios del ecosistema mundial de la…
20,00€
Apoyándose en casos reales, datos y testimonios de destacados científicos y empresarios del ecosistema mundial de la inteligencia artificial, el experto en transformación digital Rafael Tamames nos explica cómo esta tecnología está creando nuevas oportunidades laborales, ayudando a personalizar la educación y llevando la productividad empresarial a niveles insospechados. Y para muestra, un dato:…
Javier Esteban
Breve, conciso y, sobre todo, con los pies en la tierra, este libro nos ofrece una instantánea…
17,00€
Breve, conciso y, sobre todo, con los pies en la tierra, este libro nos ofrece una instantánea de la situación del mercado laboral de nuestro país y analiza los caminos que empresarios, directivos y trabajadores tienen por delante. Javier Esteban construye su análisis sobre seis ejes críticos: digitalización, diferencias generacionales, dimisiones masivas, trabajo remoto,…
